Über Hooponopono: Konflikte lösen, Beziehungen heilen

Hooponopono kommt aus Hawaii und bezeichnet eine Methode zur Lösung persönlicher Probleme und zwischenmenschlicher Konflikte.

Dr. Erika Haertig meinte dazu bereits in den 1950ern: »Ho’oponopono ist vielleicht die effektivste Konfliktlösungsmethode, die je in einer Kultur erfunden wurde.«

Das Ziel von Hooponopono ist es, auf vielen Ebenen Beziehungen zu heilen

  • vor allem zu sich selbst
  • zu anderen Menschen
  • zur Umwelt, der Natur und
  • zur Urquelle, dem Göttlichen in und um uns.

Hooponopono hilft Ihnen ganz praktisch:

  • glückliche und gesunde Beziehungen zu leben
  • zu Selbstvertrauen und zu einem gesunden Selbstbild
  • ein erfülltes Leben im Beruf zu führen
  • die Berufung und Selbstbestimmung zu finden
  • Wohlstand zu erlangen
  • Innerer Reichtum und Frieden zu erleben
  • Stress zu reduzieren und so
  • die Selbstheilungskräfte zu aktivieren

Durch Hooponopono können Sie all jene Blockaden und Verletzungen lösen, die dem Fluss des eigenen Lebens entgegenstehen.

Dr. Joe Vitale (bekannt aus dem Film The Secret) nennt Hooponopono deshalb auch:
»Der Weg zu Frieden, Wohlstand, Gesundheit und mehr.«

Hooponopono als Hilfe zur Selbsthilfe und Mediation:

Vom Konflikt zur Lösung in 4 klaren Schritten

Hooponopono heißt übersetzt »die Dinge wieder richtig stellen«.
Es ist eine Methode um Fehlverhalten und Missverständnisse, persönliche Probleme und zwischenmenschliche Konflikte aller Art in vier Schritten zu heilen und zu lösen.

Wichtige Aspekte sind dabei das Verzeihen und die Vergebung, weshalb man Hooponopono manchmal auch das hawaiianische Vergebungsritual nennt.

Alle negativen Emotionen und Vorbehalte, die der Harmonie und dem inneren und äußeren Frieden entgegenstehen werden durch Vergebung gelöst – und um dorthin zu gelangen, braucht man vier Schritte. Sie können also durch Hooponopono auch lernen wie man sich selbst und anderen verzeiht und vergibt.

Warum zu vergeben lernen?

Therapeuten rund um den Erdball sind sich einig, dass die Vergebung ein Schlüssel ist, um sich selbst emotional zu heilen.

Vergebung ist eine Art körperliche und geistige Entgiftung, denn alle negativen Emotionen hemmen uns. Sie schränken uns ein.

Negative Emotionen als Dauerbelastung können Krankheiten, Beziehungskrisen, finanziellen Verlust und vieles andere nach sich ziehen. Vergebung soll ein ein Unrecht nicht rechtfertigen oder ein Unrecht zu Recht erklären. Vergebung befreit von negativen Emotionen, die Menschen quälen. Aus zahlreichen psychologischen Studien weiß man heute, dass alle negativen Emotionen einen Menschen hemmen sein eigenes – sein selbstbestimmtes – Leben zu führen.


Hooponopono Aloha Huna Hawaii


Erlauben Sie sich, wieder zu Kräften zu kommen.

Vergebung ist deshalb ein Geschenk, dassman sich selber macht. Es ist ein Schritt zur Erkenntnis, Befreiung und Selbstbestimmung. Das nennt man Heilung, denn wie kann man heil – also vollständig – sein, wenn man immer noch jemanden grollt, sich hilflos fühlt, emotional leidet usw.

Aktive Lebenshilfe: Hooponopono wurde als eine Art Familientherapie und Mediation über die Jahrhunderte hinweg gepflegt.

Hooponopono entwickelte sich in den letzten Jahrzehnten von der traditionellen Familienkonferenz zu einer Selbsthilfemethode, die wir heute oftmals in einer vereinfachten Variante praktizieren. Im Zentrum steht die Erkenntnis, das wechselseitigen Entschulden und das Verzeihen.

Durch Annehmen, Entschulden, Verzeihen, Vergeben und Versöhnen sorgt Hoponopono
für Lebenshilfe in den drei großen Konfliktfeldern:

  1. Beziehungen, Partnerschaft und Familie,
  2. Beruf, Berufung und Lebensunterhalt,
  3. Aktivierung der Selbstheilungskräfte (z. B. durch Reduzierung von Stress).

Es bewirkt:

  1. Inneren Frieden und Harmonie
  2. Weniger Stress bedeutet möglicherweise mehr Gesundheit
  3. mehr Kontrolle über das eigene Leben
  4. Erfolgreiche Beziehungen – z. B. mit Ihren Eltern, Kunden
  5. Sie verdienen mehr Geld durch bessere Geschäftsbeziehungen
  6. Sie beginnen in Lösungen zu denken, anstelle in Problemen.
  7. Sie überwinden Ihre einschränkenden Glaubenssätze und schreiten
  8. beruflich und privat mit 7-Meilen-Stiefeln voran
  9. Sie erleben eine enorme Steigerung Ihrer Lebensqualität.

Hooponopono in der Schweiz Zürich


Die Kurse, Seminare und Weiterbildungen auf dieser Seite sind

  • für alle, die ein persönliches oder berufliches Interesse haben
  • zum Beispiel SeelsorgerInnen, BeraterInnen, Psychologinnen, Psychologen,
  • Ärztinnen, Ärzte, HeilpraktikerInnen und
  • und jene, die an ihrer persönlichen und charakterlichen Entwicklung arbeiten.
Weiterbilldungen und Kurse dazu in der Schweiz siehe hier