Wie Wut, Zorn und der Wunsch nach Rache einen Mann zerstörten

Vor ein paar Jahren telefonierte ich mit einem Mann, der nicht vergeben konnte. Voller Groll, Hass und Wut blickte er auf eine Enttäuschung – auf ein Unrecht – und konnte deshalb auch nicht wertschätzen, was er seither erreicht hatte.

Immer wieder holte er mit der Erinnerung die Vergangenheit in die Gegenwart. In seinen Gedanken kreierte das Drama immer wieder und erneut. Seine Gedanken an Wut ließen ihn Wut fühlen und mit dem Gefühl des Unrechts rechtfertigte er seine Gedanken.

Ich bot ihm an, zu einem Seminar zu kommen – um die Geschichte zu lösen und dann in Frieden und emotionaler Freiheit zu leben. Doch, wie er mir sagte, wollte er nicht vergeben – er wollte Rache.

Zwei Jahre nach unserem Telefonat starb der Mann an einem Magengeschwür, wie ich hörte – doch was meinst du? Woran ist dieser bedauernswerte Mann gestorben?

Menschen mit Wut, Zorn und dem Wunsch nach Rache und Vergeltung zerstören sich selbst und andere.

Alle destruktiven Emotionen wirken wie Gift auf den Körper, auf deinen Geist (dein Denken) und auf deine Seele (dein emotionales Befinden). Wut, Hass und die Gedanken an Vergeltung, Groll und tiefe Enttäuschungen versetzen jede Zelle deines Körpers in Alarm und Unruhe. Es zerrt und malt.

Negative Emotionen können zu einer üblen Gewohnheit werden – Trauer, Frustration und Depression immer wieder erleben

Vielleicht hast du auch schon einmal bemerkt, dass sich deine Wut, dein Zorn, dein Schreien, deine Kritik und dein Verurteilen sich manchmal verselbstständigen.

Es ist als trete man in eine Falle. Ja, destruktive Emotionen können zu einer Gewohnheit werden. Das Schlimme ist: du versuchst das zu rechtfertigen, nur um nicht dumm da zu stehen.

Die Wut und der Zorn wird nicht kontrolliert, sondern er kontrolliert dich. Für eine Zeit bist du gar nicht du und alles entstellt sich. Deine Sicht ist getrübt und dein Gesicht verformt und entstellt sich. An der Wut und am Zorn ist nichts Großes. Im Gegenteil – man ist kleiner als das Problem, denn es beherrscht dich und du bist außer dir. Hast du dich auch schon geschämt, nachdem du wieder mal wütend warst?

Das innere Kind schädigen – Erfolg zerstören

Aus Sicht des Huna sind negative Emotionen besonders gefährlich, weil sie dein inneres Kind verängstigen, und du damit deine Gesundheit und deine persönliche Entwicklung zerstörst. Du zerstörst die konstruktive, positive Kraft deines Unterbewusstseins. Mit Wut, Zorn, Enttäuschung und Kritik schädigst dein inneres Kind, weil du ihm sagt: »Du bist wertlos.« Mit anhaltender Kritik und Verurteilung zerstörst du dein Selbstbild und deinen Selbstwert.

Erfolgreiche und emotional intelligente Menschen sind in innerer Ruhe – sie sind größer als das Problem

Wenn du größer sein willst als deine Probleme – wenn du auf das Leben antworten, statt reagieren möchtest, dann ist es wichtig in der Ruhe zu bleiben. Um größer zu sein als das Problem braucht man innere Überlegenheit: Verständnis, Mitgefühl und Empathie.

Möglichkeiten zu mehr inneren Frieden sind: Sport, Yoga, Meditation, gesunde Ernährung, spirituelle Praxis, Yoga-Nidra, EFT und Ho’oponopono

4 Schritte zur Sofort-Hilfe

Wenn dich etwas aus der Mitte bringt, dann …

  1. Im ersten Schritt kannst du einfach atmen. Bewusst und ruhig zu atmen ist eine Soforthilfe, denn: an unserem Atem – der Atemfrequenz und Tiefe – zeigt sich unsere psychische Verfassung. Umgekehr kannst du durch bewusstes Atmen deine Psyche beeinflussen. Atme tief und ruhig. Atme gelassen in einem gleichbleibenden Rhythmus.
  2. Reflektiere dann, ob das, was geschehen ist, wirklich wahr ist. Ist es wahr? Sammle die Fakten. Je mehr du über das Gschehen weißt, um so besser kannst du antworten.
  3. Frage dich ob es sich wirklich lohnt, sich darüber aufzuregen? Ist das, was geschehen ist wert, seine Fassung zu verlieren?
  4. Beginne dann das Thema zu lösen. Handle und tue etwas. Sei ein Teil der Lösung, statt ein Teil des Problems.

Achte weiterhin auf dein Atmung. Atmung ist Leben und das Leben ist Rhythmus, ein Fluss des Wandelns.

Glücklich werden und Beziehungen heilen

Wenn man die Ursachen – die Enttäuschungen – löst, dann heilen die Wunden der Vergangenheit.

Die ursprüngliche Geschichte mit Hooponopono lösen, bedeutet die Ursache vieler weiterer Themen heilen.

Viele Probleme, die Menschen haben sind gar nicht das Thema, sondern nur ein weiteres Symptom einer Geschichte, die in der Vergangenheit liegt.

Die meisten Probleme nahmen in unserer Kindheit, in einem früheren Leben oder in der Geschichte unserer Ahnen und Kultur ihren Anfang. Wenn wir diese ursprüngliche Geschichte lösen, dann fallen alle daraus entstandenen Baustellen in deinem Leben ab, wie die Perlen von einer Schnur, die man durchgeschnitten hat. Diese Geschichten kannst du mit der Kombination EFT  und Ho’oponopono gut lösen.

In einem Hooponopono passieren 3 Dinge

Mache ein Hooponopono um alle negativen Programme zu lösen, die dich weiterhin in Probleme verstricken. Löse die Ursachen deiner Enttäuschungen Frage dich, was ist das Gute in der Situation und halte nach Lösungen Ausschau. Alle erfolgreichen Menschen denken in Lösungen und Möglichkeiten. Danke für die Möglichkeit zur Veränderung. Wäre es immer warm, dann würdest du dich ja gar nicht auf den Sommer freuen.

  1. Verstehen
    Lernt man in einem Ho’oponopono verstehen, warum etwas passiert. Jedes Ereignis hat schließlich eine Bedeutung und die kann man entschlüsseln.
  2. Heilung
    Vergebung lernen und vergeben. Therapeuten sind sich einig. Ohne Vergebung keine Heilung. Heilung bedeutet vollständig sein, doch wie kann man vollständig sein, wenn man etwas in sich ablehnt?
  3. Neu starten
    Die Geschichte von Grund auf lösen, denn Ho’oponopono heißt ja »die Dinge wieder richtig stellen«. Das Ereignis existiert als reine Erfahrung ohne zu belasten. Die Liebe kann jetzt wieder fließen und man steht an einem kraftvollen Platz.

Beziehungen heilen und ein neues Resonanzfeld für sich und andere schaffen

Die Resultate eines Ho’oponopono sind Wissen, Innerer Frieden und möglicherweise ändert sich etwas im Außen, weil wir uns verändert haben. Wir sind gewachsen und in der Evolution unseres Bewusstseins weitergekommen. Deshalb gehen wir nicht mehr mit den alten Dingen in Resonanz.

In diesem Sinne lautet das ganze Geheimnis ja auch »Heile dein Herz und heile die Welt«. Sei also die Veränderung, die du in deiner Welt sehen willst und gib eine neue Information – die Information der Liebe – ins Bewusstseinsfeld der Erde.

Über den Autor  Ulrich

Ulrich Emil Duprée, Jahrgang 1962, ist spiritueller Forscher mit Studium in christlicher und fernöstlicher Philosophie. Studien in den Bereichen Architektur, Psychologie, Metaphysik und altindischen Yoga-Wissenschaften folgten. Er gilt als Experte für »Neues Denken« und steht dabei in der Tradition von James Allen, Florence Scovel Shinn, Dr. Joseph Murphy und Dr. Wayne Dyer.

Ulrich Emil Duprée

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